Hoe snel groeit haar?

Als het over haar gaat, denken de meeste mensen alleen aan het haar dat je kunt zien. De hoofdhuid bevat echter het belangrijkste deel van het haar, het deel dat ervoor zorgt dat het haar kan groeien. De haarfollikel (ook wel haarwortel genoemd) bevindt zich onder de hoofdhuid en moet goed functioneren om gezond haar te behouden. Een haarzakje is ongeveer 4 tot 6 millimeter lang. Elk haarzakje produceert één tot vier haarschachten die elk ongeveer 0,1 millimeter groot zijn. Deze haarschachten zijn dus erg klein.

Hoe snel groeit haar?

Hoe snel groeit haar?

Als het over haar gaat, denken de meeste mensen alleen aan het haar dat je kunt zien. De hoofdhuid bevat echter het belangrijkste deel van het haar, het deel dat ervoor zorgt dat het haar kan groeien. De haarfollikel (ook wel haarwortel genoemd) bevindt zich onder de hoofdhuid en moet goed functioneren om gezond haar te behouden. Een haarzakje is ongeveer 4 tot 6 millimeter lang. Elk haarzakje produceert één tot vier haarschachten die elk ongeveer 0,1 millimeter groot zijn. Deze haarschachten zijn dus erg klein.

Inhoudsopgave

The hair follicle in the skin

Fases van haargroei

Het haar groeit niet in individuele strengen, maar ontstaat vanuit de scalp in groepen van één tot vier en soms zelfs vijf of zes strengen. Haarfollikels zijn gerangschikt in natuurlijk voorkomende groepen, folliculaire groepen genoemd. Het haar groeit in een normaal tempo ongeveer 1,25 cm per maand.

De haargroeicyclus

Ongeveer 90 procent van je haar is actief aan het groeien. De groeifase, de anagene fase genoemd, duurt twee tot zeven jaar, maar het gemiddelde is ongeveer drie jaar. De catagene fase is de overgangsfase tussen de groei- en rustfase. Gedurende deze fase trekt de haarfollikel zich terug en maakt het zich los van de hypodermis (waar het zijn voedingsstoffen van krijgt). De haarwortel verdwijnt en het worteleinde verandert in een knotachtige vorm.

1. Anagene fase (groeifase)

De anagene fase is het belangrijkste deel van haargroei. Tijdens deze fase:

  • Groeit het haar actief uit de haarfollikel met een snelheid van ongeveer 1 centimeter per maand.
  • Deze fase kan 2 tot 7 jaar duren, afhankelijk van genetica en gezondheid.
  • Op elk moment bevindt 85-90% van het haar op je hoofdhuid zich in deze groeifase.
2. Catagene fase (overgangsfase)

Deze korte overgangsfase duurt ongeveer 2-3 weken. Tijdens de catagene fase:

  • De haarfollikel krimpt en maakt zich los van de bloedtoevoer.
  • De groei stopt en het haar maakt zich klaar om uit te vallen.
  • Slechts ongeveer 1-2% van het haar bevindt zich op een bepaald moment in deze fase.
3. Telogene fase (rustfase)

De telogene fase is een rustperiode die ongeveer 3 maanden duurt:

  • De follikel blijft slapend en het haar wordt uiteindelijk uitgescheiden.
  • Gemiddeld verliezen we 50-100 haren per dag, wat normaal is en deel uitmaakt van deze cyclus.
  • Ongeveer 10-15% van je haar bevindt zich op een bepaald moment in deze fase.

Ongeveer 1 procent van het haar bevindt zich in de catagene fase. Deze fase duurt over het algemeen één tot twee weken. De rest van het haar groeit niet actief en bevindt zich in de rustfase, ook wel de telogene fase genoemd. Deze fase duurt ongeveer drie tot vijf maanden bij een gezonde hoofdhuid.

Productadvies nodig? Doe de Haartest!

Doe de Haartest

Hoeveel haarverlies per dag is normaal?

Mensen verliezen normaal ongeveer 100 haren per dag. De aanwezigheid van veel meer haren in je borstel, in de gootsteen of in je bad kan het eerste teken zijn van overmatig haarverlies.

growth cycle hair

Wat beïnvloedt de haargroei?

Verschillende factoren bepalen hoe snel en dik je haar groeit. Deze omvatten:

Genen

Je genen spelen een belangrijke rol bij het bepalen van de lengte van je anagene fase, de dichtheid en dikte van je haar. Als je ouders last hadden van dunner wordend haar of haaruitval, is de kans groter dat jij met dezelfde uitdagingen te maken krijgt.

Hormonen

Hormonen zoals testosteron en dihydrotestosteron (DHT) beïnvloeden de haargroei. Terwijl testosteron de haargroei op sommige plaatsen stimuleert (zoals gezichtshaar), kan DHT de haarzakjes doen krimpen, wat leidt tot dunner worden en haarverlies bij genetisch gevoelige individuen.

Voeding

Je haar heeft specifieke voedingsstoffen nodig om te groeien:

  • Eiwit: Haar bestaat voornamelijk uit keratine, een eiwit. Een eiwitrijk dieet ondersteunt sterk en gezond haar.
  • IJzer en zink: deze mineralen helpen bij de zuurstoftoevoer naar de haarzakjes en weefselherstel.
  • Vitaminen A, D, E en B7 (Biotine): Ondersteunen de gezondheid van de hoofdhuid, haarsterkte en groei.

Gezonde hoofdhuid

Een gezonde hoofdhuid creëert de ideale omgeving voor haargroei. Problemen zoals roos, ontstekingen of schimmelinfecties kunnen de haargroeicyclus verstoren.

Stress en levensstijl

Chronische stress kan haarzakjes voortijdig in de telogene (rust)fase duwen, waardoor ze tijdelijk uitvallen, ook wel telogeen effluvium genoemd. Slaap, hydratatie en regelmatige lichaamsbeweging hebben ook invloed op de gezondheid van het haar.

De speciaal samengestelde formulering levert een bewezen bijdrage aan het behoud van de normale haargroei, het behoud van sterk en glanzend haar, een verbeterd haarvolume

Hoe je een gezonde haargroei kunt ondersteunen

Hoewel je je genetica niet kunt veranderen, kun je wel stappen ondernemen om een gezonde haargroei te bevorderen. Ten eerste is het belangrijk om evenwichtig te eten. Een dieet dat rijk is aan magere proteïnen, bladgroenten, noten, zaden en vette vis levert essentiële voedingsstoffen voor gezond haar. Overweeg supplementen zoals biotine of ijzer als de inname onvoldoende is of moeilijk vol te houden.

Ten tweede, zorg goed voor je hoofdhuid. Was je haar regelmatig om ophoping en roos te voorkomen. Gebruik een milde shampoo die de natuurlijke oliën niet verwijdert. Of gebruik een haargroeistimulerende shampoo van merken als Neofollics of DS Laboratories.

Het is ook belangrijk om schadelijke praktijken te vermijden. Minimaliseer hittestyling en chemische behandelingen die het haar verzwakken. Vermijd strakke kapsels die tractie alopecia veroorzaken, een vorm van haaruitval door het trekken aan haarzakjes.

Wat ook helpt, is om stressvolle gebeurtenissen te vermijden. Het is bewezen dat stress een factor is bij haaruitval. Langdurige blootstelling aan stress heeft negatieve effecten op het lichaam, waaronder de kwaliteit van je haar en haargroei. Je kunt dit tegengaan door ontspanningstechnieken zoals meditatie of yoga in je routine op te nemen. Chronische stress kan leiden tot haaruitval en de groeicyclus verstoren.

Tot slot, en dit is het belangrijkste, overweeg bewezen behandelingen tegen haaruitval. Als je last hebt van aanzienlijke haaruitval, kunnen behandelingen zoals minoxidil, haargroeisupplementen en low level lasertherapie helpen.

Met de Neofollics Shampoo en de Neofollics Lotion heb je 2 topische producten om de haargroei van buitenaf te stimuleren. Met de Neofollics Tablets stimuleer je een gezonde haargroei van binnenuit. Deze behandeling bevat de zeer effectieve Neoxyl 7% formule die geen bijwerkingen heeft.

Dus, hoe snel groeit haar?

Helaas niet snel genoeg voor de meeste mensen die te maken hebben met haaruitval. Maar haargroei is een complex biologisch proces dat beïnvloed wordt door genetica, hormonen, voeding en levensstijl. Hoewel de groeicyclus zijn eigen natuurlijke ritme volgt, kun je stappen ondernemen om gezond haar te ondersteunen door middel van bewezen haargroeimiddelen, goede verzorging en voeding. Begrijpen hoe haar groeit is de eerste stap om weloverwogen beslissingen te nemen voor je haarverzorgingsroutine.

Set
Alopecia androgenetica behandeling (man)
Alopecia androgenetica behandeling (man)
Alopecia androgenetica behandeling (man)
Alopecia androgenetica behandeling (man)
Erfelijke haaruitval, 3 stuks
Aanbiedingsprijs
€83,17
Normale prijs
€97,85
Set
Behandeling voor beginnend mannelijk erfelijk haarverlies
Behandeling voor beginnend mannelijk erfelijk haarverlies
Behandeling voor beginnend mannelijk erfelijk haarverlies
Behandeling voor beginnend mannelijk erfelijk haarverlies
Erfelijke haaruitval, 2 stuks
Aanbiedingsprijs
€61,11
Normale prijs
€67,90