0
Mijn winkelmand

Voeg je producten toe aan je winkelmand.

Weet je niet wat je moet gebruiken? Bekijk dan welke producten we aanraden bij jouw situatie.

De Haargroeispecialist

  • Wij weten alles over haargroei
    10 jaar geleden wilden we onze eigen haaruitval stoppen. We leerde alles wat we konden over haaruitval en vonden we producten die ons goede resultaten gaven. Nu willen wij iedereen helpen die ook problemen met haaruitval ervaart.
  • Alleen bewezen haar­groei­middelen
    Wij weten dat haaruitval te stoppen is met de juiste behandeling. Al onze producten bevatten wetenschappelijk bewezen effectieve ingrediënten.
  • Klanten geven ons een 9,3/10
    Onze klanten zijn super tevreden over de service en snelle levering. Ruim 99% raadt ons aan.
  • Voor 23:45 besteld? Morgen in huis
    Wanneer je op werkdagen voor 23:45 uur bestelt, ontvang je de producten al de volgende dag!
    Komt een andere dag beter uit? Je kunt ook een andere leverdatum kiezen.

Persoonlijk advies

Wil je weten welk product het beste bij jouw situatie past?

Alles over haargroei

Alles over haargroei
Meer over onze producten
Ingrediënten
Blog

Biotine voor gezond haar: zo werkt het

Biotine voor gezond haar

Biotine voor jouw haar (vitamine B8)

Goed en gezond eten is al belangrijk voor je gezondheid, maar de voeding die je binnenkrijgt heeft ook effect op je haar en haargroei. Een veel voorkomende reden van een slechte haarconditie of haaruitval is een tekort aan essentiële vitamines. De belangrijkste vitamine die je kan helpen tegen jouw strijd met haaruitval is biotine. Ook wel vitamine B8 of vitamine H genoemd, helpt het haar en huid gezond te houden. Voldoende biotine binnenkrijgen is dus essentieel voor het behoud van gezond haar. 

Wat is biotine?

Vitamines zijn voedingsstoffen die voorkomen in ons eten en drinken. Ze zijn essentieel voor onze spijsvertering door te helpen ons eten om te zetten in energie en andere voedingsstoffen. Het lichaam maakt zelf geen vitamines aan (op enkele uitzonderingen na) waardoor het essentieel is genoeg van deze vitamines binnen te krijgen. Scheurbuik is een welbekend voorbeeld van een ziekte die ontstaat door een tekort aan vitamine C.

Verschillende vitamines zijn belangrijk voor verschillende aspecten van het lichaam. Zo zorgt biotine voor het vrijmaken van energie uit ons eten en is het belangrijk voor een normale werking van het zenuwstelsel. Daarnaast zorgt het voor het behoud van een normale huid en normaal haar. 

Tekort aan biotine

Rocky Balboa moest wel oppassen met zijn iconische training voor die belangrijke bokswedstrijd. Want door die glazen rauwe eieren te eten, kon hij een vitamine B8 tekort krijgen. In rauwe kippeneieren zit namelijk een stof genaamd avidine dat zich aan biotine hecht. Hierdoor kan je biotine niet meer opnemen in je lichaam. Een tekort aan biotine komt in Nederland eigenlijk weinig voor. Maar krijg je het te weinig binnen, dan is dit niet goed voor de huid en het haar. Het kan leiden tot huidafwijkingen, moeheid en bloedarmoede. 

Vitamine B8 komt in meerdere of mindere mate in veel voedsel voor. Een gezond persoon die genoeg eet op een dag, krijgt dus over het algemeen voldoende biotine binnen. Goede bronnen ervoor zijn sojaproducten, noten (vooral amandelen, hazelnoten), pinda’s (een peulvrucht), eieren en melk. In orgaanvlees komt vitamine B8 zelfs in hoge mate voor. 

Wil je er zeker van zijn voldoende biotine binnen te krijgen, dan is het raadzaam supplementen te nemen waar biotine in zit. Het lichaam neemt supplementen namelijk een stuk beter op. Voor een overschot aan vitamine B8 hoef je niet bang te zijn. Het is een wateroplosbare vitamine waarvan je het teveel simpelweg uitplast. 

Is biotine gezond voor haar?

Heeft biotine nadelen?

Er is geen overtuigend bewijs gevonden dat een overschot aan biotine schadelijk kan zijn. Zo zijn er binnen de Europese Unie geen grenzen gesteld aan de maximaal toegestane hoeveelheid biotine in supplementen. Aangezien biotine in water oplosbaar is, slaat het lichaam een overschot niet op. Maar zoals met alle supplementen geldt bij bijzondere omstandigheden zoals zwangerschap of een medische aandoening, dat het verstandig is het slikken van biotine met een arts te bespreken. 

Biotine tegen haaruitval: wanneer zie ik resultaat?

De meeste mensen die extra biotine tegen haaruitval innemen, zullen de eerste maanden geen merkbare veranderingen zien. Als je het over haargroei hebt, is geduld een schone zaak. Voor het beste resultaat moet je consequent zijn in het gebruik en geduld hebben.
Mensen geven wel aan dat biotine het haar snel voller en sterker maakt. 

Welke behandeling met biotine raden wij aan?

Biotine-supplementen
Je biotine inname verhogen door biotinerijk voedsel te eten, is wat lastig. We snappen dat niet iedereen fan is van orgaanvlees en het past niet altijd goed bij iemands dieet. Daarom is het gemakkelijker om met supplementen je dieet aan te vullen. Niet alleen heeft het een positief effect op de haargroei, maar zo kan de dagelijkse inname van biotine ook de gezondheid van je huid en nagels verbeteren. Een bijkomend voordeel van de supplementen in ons assortiment is dat ze vol met andere verzorgende vitamines en voedingsstoffen zitten. Zo zijn de supplementen van Neofollics ook volledig vegan en glutenvrij.

Neofollics tablets: € 34,95

Hoog gedoseerde voedingssupplementen. De tabletten bevatten een doeltreffende combinatie van alleen de beste natuurlijke ingrediënten om een gezonde haargroei van binnenuit te stimuleren.

Regenepure biotine capsules: € 34,50

Deze supplementen behandelen dunner wordend haar en haaruitval en zorgen ervoor dat het haar van binnenuit sterker en gezonder wordt.

Shampoos en conditioners met biotine
Shampoos en conditioners die biotine bevatten, verzorgen met eiwitten die goed werken tegen haarschade en gespleten punten. De biotine in deze shampoos en conditioners kunnen de status van het haar verbeteren op verschillende manieren. Niet alleen zorgt de biotine voor een verdikking van het haar, ook kan het de elasticiteit van het haar verbeteren, het haar sterker maken en beschadiging van het haar voorkomen. Ernaast een conditioner gebruiken waar biotine inzit, maakt de behandeling af. Conditioners verzorgen het haar, hydrateren en stimuleren daarnaast de haargroei.

Revita shampoo + conditioner combinatiepakket : € 38,95

Dit is één van de meest bekende en effectieve shampoos om haargroei te stimuleren en haaruitval tegen te gaan.