0
Mijn winkelmand

Voeg je producten toe aan je winkelmand.

Weet je niet wat je moet gebruiken? Bekijk dan welke producten we aanraden bij jouw situatie.

De Haargroeispecialist

  • Wij weten alles over haargroei
    10 jaar geleden wilden we onze eigen haaruitval stoppen. We leerde alles wat we konden over haaruitval en vonden we producten die ons goede resultaten gaven. Nu willen wij iedereen helpen die ook problemen met haaruitval ervaart.
  • Alleen bewezen haar­groei­middelen
    Wij weten dat haaruitval te stoppen is met de juiste behandeling. Al onze producten bevatten wetenschappelijk bewezen effectieve ingrediënten.
  • Klanten geven ons een 9,3/10
    Onze klanten zijn super tevreden over de service en snelle levering. Ruim 99% raadt ons aan.
  • Voor 23:45 besteld? Morgen in huis
    Wanneer je op werkdagen voor 23:45 uur bestelt, ontvang je de producten al de volgende dag!
    Komt een andere dag beter uit? Je kunt ook een andere leverdatum kiezen.

Persoonlijk advies

Wil je weten welk product het beste bij jouw situatie past?

Alles over haargroei

Alles over haargroei
Meer over onze producten
Ingrediënten
Blog

MSM (Methylsulfonylmethaan)

Methylsulfonylmethaan (MSM) is een vorm van organisch zwavel dat als bouwsteen fungeert voor het belangrijkste eiwit van het haar: keratine. Uit onderzoek blijkt dat MSM helpt om het haar dikker te maken en kan zorgen voor meer glans. Er zijn veel aanwijzingen die aantonen dat MSM veel positieve werkingen heeft. Van pijnstillend, ontstekingsremmend tot versnelling van wondgenezing. Dit maakt MSM een populair supplement met veel positieve claims achter zijn naam. Maar wat is waar en doet het echt zoveel goeds voor het haar en het lichaam.

MSM-poeder

 

In het kort: Steeds meer onderzoeken bevestigen de ondersteunende werking van MSM. Dit organische zwavel dringt snel door in het lichaam om huid en haar te versterken en mee te helpen aan herstel.

Wat is MSM?

Methylsulfonylmethaan is een organische zwavelverbinding die van nature voorkomt in planten, dieren en de mens. MSM staat dicht in relatie met dimethylsulfoxide (DMSO), een organische verbinding die bekend staat in de geneeskunde als middel dat mengbaar is met een groot aantal organische oplosmiddelen. Hierdoor wordt het snel opgenomen in de huid en het lichaam. Deze eigenschappen heeft MSM ook, als bijproduct van DMSO, en maakt het populair omdat het snel diep in de huid kan doordringen zonder deze te beschadigen. Hierdoor kan het andere verbindingen meedragen en maakt het een populaire pijnstiller zonder vervelende bijwerkingen. 

Te verwachten resultaten van MSM 

De pijnstillende werking van MSM is door onderzoek vastgesteld voor de behandeling van reumatische klachten zoals artrose. In een onderzoek naar mensen met artrose in de knie werd vastgesteld dat degene die dagelijks MSM-poeder namen, minder pijnklachten hadden en meer beweging in hun knieën kregen. 

Bekijk hier het onderzoek: Efficacy of methylsulfonylmethane supplementation on osteoarthritis of the knee: a randomized controlled study

Een andere studie toonde aan dat inname van MSM een verlichtend effect had op een groep gezonde jonge, maar ongetrainde, mannen die intensieve inspanning verrichtten. Dagelijkse inname van MSM gedurende 10 dagen had een verlichtend effect op oxidatieve stress die optrad na een intensieve work out. Ongetrainde mensen die niet vaak sporten of inspanning doen, hebben het risico meer vrije radicalen te produceren. Sporten gaat logischerwijs gepaard met een toename van jouw energieverbruik en dus een verhoogde zuurstofverbranding. Hierdoor produceer je meer van deze vrije radicalen. De vrije radicalen kunnen zorgen voor spiervermoeidheid, spierschade en ontstekingen. De mannen uit het onderzoek de dagelijks MSM namen hadden hier minder last van. 

Bron: Effect of chronic supplementation with methylsulfonylmethane on oxidative stress following acute exercise in untrained healthy men

Hoe en waarvan wordt MSM gemaakt? 

Het komt van nature voor in vers, onbewerkt en ongekookt voedsel, met name in rauwe vis en vlees. Bij het bereiden van voedsel gaat veel MSM door verhitting en andere bewerkingen verloren, zodat de opname via voedsel vaak gebrekkig is. MSM is als  'organisch zwavel' veel gemakkelijker door ons lichaam op te nemen dan het mineraal zwavel. Het synthetisch geproduceerde MSM-poeder maakt het dus mogelijk MSM in te nemen zonder onrealistische hoeveelheden voedsel te naar binnen te hoeven werken. Toch zijn er goede natuurlijke bronnen van MSM zoals fruit, groente, granen, bier, port en koemelk. 

Te verwachten resultaten van MSM-poeder voor het haar

Haar bestaat voor ongeveer 95% uit keratine. Het natuurlijke zwavel MSM bevordert de doorgave van keratine omdat het gemakkelijk door de bindweefsels heen trekt en de verbindingen ondersteunt die het haar sterk en gezond houden. Daarbij ondersteunt het de groeifase van de haarzakjes. Zwavel op zich is een belangrijk bestanddeel van bindweefsels zoals kraakbeen en de huid. Het zorgt er ook voor dat de huid soepel en sterk blijft. Het geconcentreerde natuurlijke zwavel MSM is dan een gemakkelijke manier om hier veel van binnen te krijgen. Ook kan MSM hierdoor een potentiële aanvulling zijn op andere middelen tegen haaruitval, zoals minoxidil en finasteride. Het penetreert snel in de huid en kan daarmee helpen om belangrijke stoffen op moeilijk bereikbare plaatsen in het lichaam te brengen. Wat hierin wel belangrijk is om aan te geven, is dat onderzoek niet heeft aangetoond dat MSM de oorzaken van erfelijk haaruitval aanpakt.

Naast het pijnstillende effect, heeft MSM goede eigenschappen die overeenkomen met factoren die haaruitval tegen kunnen gaan. Hierdoor kan het bij mensen met auto-immuunvormen van haaruitval mogelijk verbeterd worden. De ontstekingsremmende werking is belangrijk voor het verbeteren van alopecia areata en telogeen effluvium.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat MSM de glans van het haar verbetert. Proefpersonen zagen dat een dagelijkse inname van al 1 gram de haarglans verbeterde. Ook verhoogde het hun haarvolume beduidend na 8 weken gebruik. Een dosis van 3 gram per dag leek daarbij de meest effectieve hoeveelheid. Hoewel de exacte werking hierbij niet helemaal wordt begrepen, is de hypothese dat MSM de zwavel aan keratine afgeeft, wat de bindingen tussen keratinemoleculen in het haar en de nagels helpt te versterken. 

In een ander onderzoek naar de effecten van MSM op de huid, werd ook een significante verbetering van de huid aangetoond. Het verminderde zichtbare rimpels en verbeterde de algemene gezondheid van de huid. 

Bekijk hier de onderzoeken:

Mogelijke bijwerkingen bij het gebruik van MSM-poeder

Tijdens de eerste periode van gebruik kan MSM een licht laxerende werking hebben, doordat het lichaam moet wennen aan de inname van het poeder. Daarnaast heeft MSM een wat bittere smaak. Om de smaak beter te maken, wordt oplossen in (vruchten)sap of limonade aangeraden.

Hoe gebruik je MSM?

Neem dagelijks 1-4 theelepels (4-16 gram) in door het MSM-poeder op te lossen in (vruchten)sap of water en op te drinken. MSM-poeder is goed te combineren met andere voedingssupplementen. MSM is geschikt voor iedereen die de dagelijkse voeding wil aanvullen.